与其纠结言承旭的人气,不如学学言承旭的自律。

  最近关于《乘风破浪》第三季的嘉宾人选众说纷纭,而身为芒果综艺十级爱好者,瑞酱不禁回想起了去年夏天爆火的《披荆斩棘的哥哥》。

  当那帮幽默可爱的老男孩站在一起,和姐姐们是截然不同的画风。

  本是竞技舞台,可他们之间似乎完全没有任何竞争关系,倒有种相见恨晚的意味。无论是台上的切磋还是私下相处都十分自然融洽,观感也很舒服。

  这群人能够凑在一起,或许真就像《笨小孩》所唱的那样——老天自有安排。

  自开播就备受关注的“道明寺”言承旭为节目引流不少,也吸引到很多00后开始关注言承旭这个宝藏老男孩。

  不仅是沉迷于初代偶像的颜值,言承旭的反差萌也实在让人招架不住,看似高冷忧郁的外表下,却藏着一颗小太阳般温暖柔软的心。

  因略微慢热的性格,“古怪”、“难搞”等标签在言承旭的头顶萦绕多年,但真正了解他的亲密好友都知道,他的慢热和不善交际并不是有意摆明星架子,而是出于一种极度的认真,只要认定一件事情,就会全身心投入进去,顾不得其他。

  之前和沈月合作《我好喜欢你》后,言承旭又有一部戏圆满杀青了,那就是和龙女郎徐若晗共同主演的《夏花》,原著小说讲的就是一个虐恋的故事,看来这次言承旭又要赚足大家的眼泪了。

  言承旭敢接这样的剧,对于他来说无疑是一个巨大的挑战,毕竟40+的年纪还在拍偶像剧,恐怕很多人都会不服气地质疑一句,他凭什么?

  但细品言承旭的日常习惯和为人处事,就会发现他的生活方式年轻且健康,不仅对拍戏极其认真,对自己也有着极高的自律性。

  坚持素食

  言承旭令很多圈内明星敬佩的一点便是“常年吃素”。在节目中,即使是初舞台结束后的狂欢party,面对小龙虾和羊肉串,言承旭也只青睐拌蔬菜和吐司。

  这样的自律性让不少正在减重的人都嫉妒得牙根痒痒,但哪有人生来就懂得自律?所有的好习惯和好身材,都是日积月累而成。

  素食不代表节食,在饮食上,言承旭虽然不吃大鱼大肉,却丝毫不委屈自己的味蕾,坚持秉承少食多餐的原则,既加快了新陈代谢,又可减轻胃肠道负担,有利于身体对营养的吸收。

  #02

  挚爱运动

  多年持之以恒的健身,已经让运动成为了言承旭生活中必不可少的一部分,他不仅知道如何练出最漂亮的肌肉线条,更知道该如何放松自己,劳逸结合。

  在节目中,言承旭也将自己的宝藏好物“筋膜枪”拿出来和大家分享。

  筋膜枪通过高速震动的枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位,来帮助肌肉软组织放松恢复,缓解肌肉发僵、发硬、发紧的情況,还能够促进血液循环,消散因疲劳而产生的肌酸,帮助缓解身体的疲劳和酸痛感。

  但不正确使用筋膜枪就会对身体造成损伤,比如说将筋膜枪用在关节部位,就容易造成关节损伤,也绝对不可以用在内脏集中的肚子部位。此外,筋膜枪在同一位置使用5-10分钟就够了,用久了反而会引起不适哦。

      细腻谦逊

  言承旭的自律其实不仅仅停留在对于膳食和身材的管理,他一直小心翼翼地守护着内心那一方净土,从来都只是把自己当作一个普通人,而不是什么偶像。

  正因如此,才能让他整个人散发出与众不同的干净气质。用他挚友的话来讲,言承旭看起来完全不像一个出道几十年的艺人。

  就拿言承旭告别《披荆斩棘的哥哥》时发布的长文日记来举例,六张配图有五张都是和工作人员的合影,为保护隐私,还特意模糊镜头遮挡住了工作人员的脸。

  日记的内容也尽是真情流露,连热狗都忍不住夸他:这么好的文笔不来写歌词真的太可惜了。

  出道多年,他不执着于热度,不热衷于营业,更无所谓流言蜚语,可当他重新出现在公众视野中时,大家的目光还是会不自觉地被他所吸引。

  真正了解言承旭后,或许你才会明白,为什么有人几十年如一日地喜欢他——娱乐圈好看的男孩子很多,但活得像他一样通透善良的却不多见。

  他或许不善言辞,已然45岁在生人面前依旧羞涩腼腆,却意外给人一种温润如玉如少年的感觉;他说话细声细语,却有着矫健的身材和结实的肌肉;他做事谨小慎微,却和团队里最大大咧咧无所顾忌的张云龙成了知音……

  这个几乎集所有反差萌于一身的大男孩,实在很难让人不爱。同样,他也让我们相信,严于律己、一丝不苟的人,永远值得被偏爱,永远值得一切美好。

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