“马思纯瘦了”

  #马思纯瘦了#又上了热搜,熟悉的热搜词条,好像隔一阵子就会出现一次。

  不过跟以往许多人都真的在指点她的身材不同,这次,评论区大多数人都站出来说,“人家瘦了还是胖了跟你有什么关系?”

  可见,现在越来越多人意识到了,一个女生的身材并不是什么值得议论的话题,是胖是瘦不重要,健康、开心就好。

  演员为了剧中的角色可以“斤斤计较”,但是在生活中为了身体健康,大可不必一味要求瘦,竹竿一样的身材都没了健康又何谈“美”?

  8090年代,港星盛行,她们靓丽大方、性感柔魅、自信洒脱,美的多元化在那个年代得到了最好的展现,30年后的我们再看到她们的影像时,无一不称赞这份美。

  时代造就巨星,是因为他们生在了好的时代,能包容他们“缺陷”的时代。所以即使王祖贤不注重身材管理,也不会因“拜拜肉”“斜方肌”而被质疑;

  ■图片来源:微博@離人心上秋_

  林青霞有小肚子,也不妨碍她成为一代巨星。

  与今日的女明星们相比,她们身材都不算纤瘦,也不符合当下行业市场的标准。也许性感如红姑,放在今天都会被归为“微胖女星”的标签里,被经纪公司按头要求减肥。

  但我们能真切感受到她们的自信,那份自信不只是因为漂亮的外表,而是手握好作品,自己优秀的业务能力被行业认可,被外界看到。

  ■图片来源:微博@電影傳說

  再反观现在,前阵子孟佳跟檀健次在《天赐的声音》舞台上表演了《眉飞色舞》,浓浓的复古迪斯科气息,一曲下来不带喘的。

  但大家看到的,并不是她优秀的唱跳功底,好看的舞台,而是她略显变胖的身材。

  当天,她因为长胖被骂而道歉,特发微博以表减肥的决心。她的工作室还转发了此微博,诚恳反省,称会汲取意见努力提升。

  ???

  杨幂听了都想问句,你没事儿吧?匀称又健康的身材竟然也能被人诟病。不好意思,我认为孟佳现在的身材才是yyds,健康状态配性感身段还不够大家舔屏的吗?

  另外,工作室也要反省下自己了,这有什么好道歉的。

  明星之所以要起到表率作用是因为他们的粉丝群体非常庞大,身为公众人物,一言一行都会在不自觉中影响到很多人,尤其思想尚未成熟的年轻人。

  普通人的审美,就是这样被娱乐圈畸形的标准影响的,从而开始贩卖起了身材焦虑,天天盯着那二两肉,正常的身材被说成胖,连丰满都是一种错。

  “瘦益求瘦”的情况变得越来越年轻化,联想到去年的BM风,纸片人的风潮掀起了前所未有的body shame鄙视链。

  多少人在社交平台立下了要节食减肥的flag,更有甚者认为被BM选中做店员就是对身材的最大认可。

  再翻翻短视频中的美女街拍,一双腿直接拉到违背人类基因的地步,过分ps后还产生出了“空间扭曲术”。

  看似秀身材,实则无形之中给大众灌输了几近病态的审美。 

  我们女生真的就不要因为身材而内卷了,正如《Scars To Your Beautiful》里唱的那样“You should know you‘re beautiful just the way you are”,你应该知道,你的美很独特。

  在这首歌的下面,有段热评是这样说的:

  “不只是唱给女生,对于男生亦是如此,每个人都有优点,不过展示的途径不同罢了,相貌只是人的(其中)一个优点。当它让你自卑的时候,或许想着要如何舍弃它如何才能拥有它,但是人的相貌丑陋也好美丽也罢,生下来不是让你舍弃它的,而是让你能够去欣赏,去聆听这个绚丽的世界的,不是吗?”

  千篇一律不如百花齐放、风格多样。在不影响健康的前提下,胖女孩也能很完美。

  专业学美术的朋友们都知道,画过那么多人体,大多数女人的小腹在放松状态下都是微凸的,即使有健身习惯,即使足够瘦也无法拥有绝对平坦的小腹。

  维纳斯也是有小肚子的好吗?

  由于人体结构的区别,女生的体脂率通常都比男生高,尤其是腹部很容易储存脂肪,而这里的脂肪,是用来积攒能量的,它能保护内部的子宫、卵巢等很多的器官。

  所以小肚子是人间常态,你硬要减掉它,无处安放的内脏表示很委屈。

  说起来,女生好像天生比男生更自律,更爱审视、要求自己。

  我们希望自己能有直角肩,有蝴蝶骨,有折角腰,要锁骨能养鱼、反手摸肚脐,体脂率一定要低于20%最好在18%,才足够紧致。

  但你又知不知道,看似骨感纤薄的“蝴蝶背”,实际在医学上被称之为“翼状肩胛”,是种生理疾病,通常是由于前锯肌无力所引起的,如果不加以矫正很可能威胁到健康;

  那个能证明“好身材”的漫画腰其实是种腰椎过伸的姿势,严重的有可能引起肌肉拉伤,甚至增加腰椎退变的风险;

  而能养鱼的锁骨很可能是拼命含胸端肩才拗出来的结果,正常状态下就是会消失不见;

  没有所谓的“直角肩”也不必懊恼或羡慕,毕竟曾经还流行过溜肩膀,觉得这样的才能被成为“美人肩”;

  也不用为了得到女明星那种与头围一样的“蚂蚁腰”,把自己饿到头晕贫血甚至呕吐。你看张萌就曾因红毯收腰裙导致去医院挂了骨科,那句“姐的身材是拿命换的!”给大家敲响了警钟。 

  这些反常态的身体挑战背后,都是把女性置于以瘦为美的境地还加以重重标准的一种体现。

  的确,许多身材纤瘦的演员、模特通过种种形式向人们证明了瘦确实美的观念,比如穿衣服更好看,而这种观念又通过社交媒体得以强化。

  然而人们忽略的是,演员和模特其实是进食障碍的高危人群,其中许多人的BMI都要远低于正常值。

  要知道,一般健康女性的体脂率都是20%-23%之间,低于了这个范围,就很容易造成贫血和营养不良,导致身体的基础代谢降低,严重的还会引起闭经等不良反应。

  所以“大姨妈”不来,不一定是体脂过低造成的,但体脂过低,很有可能影响“大姨妈”。

  因为每个人的身体都有自我保护机制,一旦体脂率过低就会触发该机制,让它认为外界处于灾荒年代,出于自保它就会干涉内分泌。(但个体差异比较大,还是看个人情况。)

  所以,不要再盲目跟风关注体脂率了,健身是为了健康而不是为了单纯的“瘦”,你极力减掉的那部分肉也许是为了保护身体而存在的,错误的出发点只会带来不必要的麻烦。

  对此来听听我们的朋友谷爱凌是怎么说的:

  愿你我都能好好吃饭,好好运动,不必刻意追求瘦。记住只要保障健康,才叫对自己的身体负责任。

  姐妹们都给我自信起来!  

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